Nesta página você pode ler tudo sobre o uso, dosagem e armazenamento de CBD e óleo de cannabis. Usar óleo de cannabis (por exemplo, óleo CBD) é na verdade muito simples. Mas porque ainda é um produto relativamente novo e recebemos regularmente perguntas específicas sobre a ingestão de óleo CBD, decidimos criar instruções de utilização para o óleo de cannabis. Nesta página você descobrirá tudo sobre o uso do óleo de cannabis.

Nota: todas as informações abaixo se aplicam aos tipos de óleo de cannabis que vendemos Óleo CBD, Óleo CBG, óleo CBN en Óleo CBC. Gostaria de saber mais sobre como usar e dosar o óleo THC? Então leia este artigo.

Instruções resumidas para uso de óleo de cannabis

– Even schudden voor gebruik.

– Knijp het pipetje in en maak het flesje open.

– Druppel het gewenste aantal druppels onder uw tong. Dit gaat het beste als u in de spiegel kijkt.

– Houd de olie ongeveer een minuutje onder uw tong.

– Slik door en drink een glas water.

– Bewaar het flesje op een koele en donkere plek (niet in de koelkast!)

Maneiras alternativas de usar óleo CBD e outros óleos de cannabis

Algumas pessoas não são fãs de tomar óleo de cannabis debaixo da língua. Por exemplo, por causa do sabor ou porque requer alguma coordenação mão-olho-boca. Nesse caso, você pode optar por tomar seu CBD de uma forma diferente:

1. Door uw CBD te mixen met vruchtensap of thee.

2. Door het te verwerken in etenswaren (comestíveis prontos para comer também estão disponíveis)

3. In de vorm van comprimidos ou cápsulas.

4. Innemen via de huid, door wietolie te mengen met cremes e tópicos.

5. Inname via de huid, door middel van band-aids.

A melhor hora para tomar óleo de cannabis

O que para você melhor momento tomar o seu óleo CBD depende do objetivo que você deseja alcançar. Em geral, recomendamos repartir a ingestão por três momentos de ingestão por dia, para que o seu corpo tenha à sua disposição o fluxo mais constante possível de canabinóides. Tomá-lo durante ou após uma refeição funciona melhor porque seu corpo pode processar melhor os canabinóides. Em caso de reclamações específicas, recomendamos levar seu CBD, CBG, CBN ou CBC pelo menos nos seguintes horários:

– Wilt u beter slapen? Gebruik dan ongeveer een uur voor het slapengaan.

– Wilt u menos estresse experiência e/ou consegue se concentrar melhor durante o dia? Em seguida, use o óleo de cannabis pela manhã: antes de ir para o trabalho ou para a escola.

– Gebruikt u wietolie om para ter um melhor desempenho durante o exercício? Em seguida, tome o óleo uma hora antes do exercício.

– Wilt u juist minder spierpijn ervaren en beter tot rust komen na het sporten? Neem uw olie dan juist nét na het sporten.

Dica: desenvolva uma rotina de CBD

Especialmente quando você acabou de começar a tomar óleo de cannabis, você notará que às vezes se esquece de tomá-lo. Isto é uma pena, porque você não obterá o efeito ideal do óleo e as reclamações poderão persistir. É por isso que recomendamos sempre o desenvolvimento de uma rotina de CBD: uma forma de tomá-lo que se adapte ao seu estilo de vida diário. Porque o uso consistente é ainda mais importante do que tomá-lo exatamente na hora certa do dia.

Para desenvolver uma boa rotina, você pode usar as seguintes dicas:

1. Houd vaste innamemomenten aan, bijvoorbeeld bij het ontbijt, bij de lunch en laat op de avond.

2. Koppel het innemen van CBD aan een activiteit. Dit kan het innemen van een maaltijd zijn, maar bijvoorbeeld ook het inpakken of juist uitpakken van uw sporttas, of het drinken van een kopje kamillethee.

3. Bewaar uw CBD olie op een plek waar u het flesje automatisch tegenkomt. Bijvoorbeeld in het keukenkastje naast het brood of op het plankje boven uw sportschoenen.

É assim que você determina a dose correta de óleo de cannabis

Além do momento certo e da maneira certa de tomá-lo, uma boa dose também é muito importante para obter o máximo efeito do seu óleo de cannabis. Em primeiro lugar, lembre-se que não existe a dose perfeita. A quantidade certa de CBD (ou outros canabinóides) é diferente para o corpo de cada pessoa e depende, entre outras coisas, das queixas que você tem, do seu peso e de como o seu corpo reage ao CBD.

Para determinar a dose certa para você, recomendamos começar com 1 a 2 gotas por momento de ingestão. Por exemplo, tome 1 gota pela manhã, 1 gota durante o almoço e 1 gota à noite. Você responde positivamente a isso? Em seguida, aumente lentamente a dose. Isso permite que sua mente e corpo se acostumem com os efeitos do óleo.

Quantidade diária recomendada de CBD?

Para o CBD, não existe uma quantidade diária recomendada oficial. Como dito: isso é diferente para cada pessoa. Sabemos por experiência que a maioria das pessoas beneficia de uma dose média de aproximadamente 30 mg de CBD por dia. No entanto, recomendamos começar com cerca de metade disso, ou seja, aproximadamente 15 mg de CBD por dia. Quer saber quantas gotas são? Isso está sempre indicado nas informações do produto, mas também explicamos abaixo!

Número de gotas por frasco

Nós mesmos testamos o número de gotas em um frasco de 10 ml. Você mesmo pode ler o teste em nosso blog gotas de maconha. O número de gotas de óleo por garrafa é o seguinte:

Um frasco de 10 ml contém aproximadamente 250 gotas
Um frasco de 20 ml contém aproximadamente 500 gotas
Um frasco de 30 ml contém aproximadamente 750 gotas
Um frasco de 100 ml contém aproximadamente 2500 gotas

Quantidade de CBD por gota

Observando a quantidade de CBD (ou CBG, CBN, CBC) por frasco, também é fácil calcular quantos mg de CBD cada gota contém:

Óleo CBD 2,5 por cento: 1 mg CBD
Óleo CBD 5 por cento: 2 mg CBD
Óleo CBD 7,5 por cento: 3 mg CBD
Óleo CBD 10 por cento: 4 mg CBD
Óleo CBD 25 por cento: 10 mg CBD
Óleo CBD 40 por cento: 16 mg CBD

Curioso para saber qual concentração e tipo de óleo de cannabis é mais adequado para você? Então leia-nos também artigo especial sobre isso.

Exemplo de dosagem e número de gotas

Então suponha que você tenha uma garrafa 10% de óleo CBD comprou. Este óleo contém 4 mg de CBD por gota. Aconselhamos começar com 3 x 1 gota por dia. São 12 mg de CBD por dia, o que é muito pouco. Mas esta é uma boa forma de dar espaço ao seu corpo para se habituar a tomar o CBD. Isso está indo bem? Depois, você pode aumentar lentamente a dose após alguns dias, tomando uma gota extra por dia. Por exemplo, 1 gota de manhã, 1 gota à tarde e 2 gotas à noite. E depois 2 gotas de manhã, 1 à tarde, 2 à noite e assim por diante. Em média, as pessoas tomam cerca de 30 mg por dia, o que para este óleo equivale a 7 a 8 gotas por dia. Mas você pode aumentar ainda mais a dose de acordo com sua vontade.

Overdose de CBD: isso é possível?

A investigação mostra que uma dose diária de até 160 mg de CBD não apresenta riscos para pessoas com boa saúde. Portanto, recomendamos que você use esta quantidade de CBD no máximo por dia. Você acidentalmente usou um pouco mais do que isso em um dia? Não se preocupe: não existe overdose de CBD. O CBD não é tóxico, mas em quantidades muito grandes pode causar efeitos secundários negativos, como diarreia, vómitos e sonolência. Então não enlouqueça!

CBD e medicamentos

Você está tomando medicamentos e gostaria de tomar óleo CBD? Para garantir a segurança, discuta sempre se o uso de CBD é seguro em combinação com a sua medicação. Na maioria dos casos isto não será um problema e o óleo de cannabis pode até reduzir os efeitos secundários negativos dos seus medicamentos, mas em caso de... certos medicamentos você deve tomar cuidado:

Antibiótico
antidepressivos
Anti-epilépticos
Antipsicóticos
Benzodiazepínicos
bloqueadores beta
Anticoagulantes
NSAID's
Estatinas
Esteróides

Não se diz que você não pode usar óleo de cannabis ao usar esse tipo de medicamento, mas verifique sempre para ter certeza: um determinado tipo de óleo ou uma dosagem um pouco menor pode ser muito bom.

Armazene óleo de cannabis: fresco e escuro

Uma garrafa de óleo de cannabis permanece boa por cerca de dois anos após a abertura, desde que seja armazenada de maneira adequada. Isto significa: num local fresco (entre 15 e 25 °C está bom) e escuro. É melhor não colocar o óleo na geladeira, pois isso fará com que ele se aglomere e entupa a pipeta.

Por que recomendamos isso? Simples: os canabinóides alteram a sua estrutura molecular sob a influência da luz e do calor. Por exemplo, o CBD transforma-se em CBN: também uma substância fina, mas com um efeito completamente diferente! Por esse motivo, os nossos óleos de cannabis também são embalados em garrafas de vidro escuro e entregues numa bela caixa. Mas ao armazenar o óleo num local fresco e escuro, ele permanecerá nas melhores condições por ainda mais tempo.

Quer saber mais sobre o uso do óleo de cannabis? Ou tem outra pergunta sobre os nossos produtos ou sobre a melhor forma de desenvolver uma rotina de CBD? Então não hesite e entre em contato conosco conosco. Temos o prazer de contar a você tudo sobre nossos lindos produtos.