Istruzioni per l'uso

In questa pagina puoi leggere tutto sull'uso, il dosaggio e la conservazione del CBD e dell'olio di cannabis. Usare l'olio di cannabis (ad esempio l'olio di CBD) è in realtà molto semplice. Ma poiché è ancora un prodotto abbastanza nuovo e riceviamo regolarmente domande specifiche sull’assunzione di olio di CBD, abbiamo deciso di creare istruzioni per l’uso per l’olio di cannabis. In questa pagina scoprirai tutto sull'uso dell'olio di cannabis.

Nota: tutte le informazioni di seguito si applicano ai tipi di olio di cannabis che vendiamo Olio di CBD, Olio CBG, Olio CBN en Olio CBC. Desideri saperne di più sull'uso e il dosaggio dell'olio di THC? Quindi leggi questo articolo.

Istruzioni per l'uso dell'olio di cannabis in breve

– Even schudden voor gebruik.

– Knijp het pipetje in en maak het flesje open.

– Druppel het gewenste aantal druppels onder uw tong. Dit gaat het beste als u in de spiegel kijkt.

– Houd de olie ongeveer een minuutje onder uw tong.

– Slik door en drink een glas water.

– Bewaar het flesje op een koele en donkere plek (niet in de koelkast!)

Modi alternativi per utilizzare l'olio di CBD e altri oli di cannabis

Alcune persone non sono fan del prendere olio di cannabis sotto la lingua. Ad esempio a causa del gusto o perché richiede una certa coordinazione mano-occhio-bocca. In tal caso, puoi scegliere di assumere il tuo CBD in un modo diverso:

1. Door uw CBD te mixen met vruchtensap of thee.

2. Door het te verwerken in etenswaren (commestibili pronti da mangiare sono anche disponibili)

3. In de vorm van pillole o capsule.

4. Innemen via de huid, door wietolie te mengen met creme e topici.

5. Inname via de huid, door middel van pleisters.

Il momento migliore per assumere l'olio di cannabis

Cosa per te momento migliore prendere il tuo olio CBD dipende dall'obiettivo che vuoi raggiungere. In generale, consigliamo di ripartire l'assunzione in tre momenti di assunzione al giorno, in modo che il vostro corpo abbia a sua disposizione il flusso più costante possibile di cannabinoidi. Assumerlo durante o dopo un pasto funziona meglio perché il tuo corpo può elaborare meglio i cannabinoidi. In caso di reclami specifici, ti consigliamo di assumere CBD, CBG, CBN o CBC almeno nei seguenti orari:

– Wilt u beter slapen? Gebruik dan ongeveer een uur voor het slapengaan.

– Wilt u meno stress esperienza e/o riuscire a concentrarsi meglio durante la giornata? Quindi usa il tuo olio di cannabis al mattino: prima di andare al lavoro o a scuola.

– Gebruikt u wietolie om per eseguire meglio durante l'attività fisica? Quindi prendi l'olio un'ora prima dell'esercizio.

– Wilt u juist minder spierpijn ervaren en beter tot rust komen na het sporten? Neem uw olie dan juist nét na het sporten.

Suggerimento: sviluppa una routine CBD

Soprattutto quando hai appena iniziato a prendere l'olio di cannabis, noterai che a volte ti dimentichi di prenderlo. Questo è un peccato perché non otterrete l'effetto ottimale dell'olio e i reclami potrebbero persistere. Ecco perché consigliamo sempre di sviluppare una routine CBD: un modo di assumerlo che si adatti al tuo stile di vita quotidiano. Perché l'uso costante è in realtà ancora più importante che assumerlo esattamente al momento giusto della giornata.

Per sviluppare una buona routine, puoi utilizzare i seguenti suggerimenti:

1. Houd vaste innamemomenten aan, bijvoorbeeld bij het ontbijt, bij de lunch en laat op de avond.

2. Koppel het innemen van CBD aan een activiteit. Dit kan het innemen van een maaltijd zijn, maar bijvoorbeeld ook het inpakken of juist uitpakken van uw sporttas, of het drinken van een kopje kamillethee.

3. Bewaar uw CBD olie op een plek waar u het flesje automatisch tegenkomt. Bijvoorbeeld in het keukenkastje naast het brood of op het plankje boven uw sportschoenen.

Ecco come determini la dose corretta di olio di cannabis

Oltre al momento giusto e al modo giusto di assumerlo, ovviamente anche una buona dose è molto importante per ottenere il massimo effetto dal tuo olio di cannabis. Innanzitutto ricordiamo che la dose perfetta non esiste. La giusta quantità di CBD (o altri cannabinoidi) è diversa per il corpo di ognuno e dipende, tra le altre cose, dai disturbi che hai, dal tuo peso e da come il tuo corpo reagisce al CBD.

Per determinare la dose giusta per te, ti consigliamo di iniziare con 1 o 2 gocce per momento di assunzione. Ad esempio, prendi 1 goccia al mattino, 1 goccia a pranzo e 1 goccia alla sera. Rispondi positivamente a questo? Quindi aumentare lentamente la dose. Ciò consente alla tua mente e al tuo corpo di abituarsi agli effetti dell'olio.

Quantità giornaliera raccomandata di CBD?

Per il CBD non esiste una quantità giornaliera raccomandata ufficiale. Come detto: questo è diverso per tutti. Sappiamo per esperienza che la maggior parte delle persone trae beneficio da una dose media di circa 30 mg di CBD al giorno. Tuttavia, ti consigliamo di iniziare con circa la metà, quindi con circa 15 mg di CBD al giorno. Ti chiedi quante gocce sono? Questo è sempre indicato nelle informazioni sul prodotto, ma lo spieghiamo anche qui sotto!

Numero di gocce per bottiglia

Abbiamo testato noi stessi quante gocce ci sono in un flacone da 10 ml. Puoi leggere tu stesso il test nel nostro gocce d'erba del blog. Il numero di gocce di olio per bottiglia è il seguente:

• Un flacone da 10 ml contiene circa 250 gocce
• Un flacone da 20 ml contiene circa 500 gocce
• Un flacone da 30 ml contiene circa 750 gocce
• Un flacone da 100 ml contiene circa 2500 gocce

Quantità di CBD per goccia

Osservando la quantità di CBD (o CBG, CBN, CBC) per bottiglia, è anche facile calcolare quanti mg di CBD contiene ciascuna goccia:

• Olio di CBD 2,5%: 1 mg di CBD
• Olio di CBD 5%: 2 mg di CBD
• Olio di CBD 7,5%: 3 mg di CBD
• Olio di CBD 10%: 4 mg di CBD
• Olio di CBD 25%: 10 mg di CBD
• Olio di CBD 40%: 16 mg di CBD

Sei curioso di sapere quale concentrazione e tipo di olio di cannabis si adatta meglio a te? Allora leggici anche articolo speciale a questo proposito.

Esempio di dosaggio e numero di gocce

Quindi supponiamo di avere una bottiglia Olio di CBD al 10%. ha comprato. Questo olio contiene 4 mg di CBD per goccia. Ti consigliamo di iniziare con 3 x 1 goccia al giorno. Si tratta di 12 mg di CBD al giorno, che è abbastanza poco. Ma questo è un buon modo per dare al tuo corpo lo spazio necessario per abituarsi ad assumere il CBD. Sta andando bene? Quindi puoi aumentare lentamente la dose dopo alcuni giorni assumendo una goccia in più al giorno. Quindi ad esempio 1 goccia al mattino, 1 goccia al pomeriggio e poi 2 gocce alla sera. E poi 2 gocce al mattino, 1 al pomeriggio, 2 alla sera e così via. In media, le persone ne assumono circa 30 mg al giorno, che per questo olio equivalgono a 7-8 gocce al giorno. Ma puoi aumentare ulteriormente la dose secondo i tuoi desideri.

Overdose di CBD: è possibile?

La ricerca mostra che una dose giornaliera fino a 160 mg di CBD non comporta rischi per le persone in buona salute. Ti consigliamo quindi di utilizzare questa quantità massima di CBD al giorno. Hai usato accidentalmente un po' di più in un giorno? Non preoccuparti: non esiste un'overdose da CBD. Il CBD non è tossico, ma in quantità molto grandi può causare effetti collaterali negativi, come diarrea, vomito e sonnolenza. Quindi non impazzire troppo!

CBD e farmaci

Stai assumendo farmaci e vorresti assumere l'olio di CBD? Per essere sicuri, chiedi sempre se l’uso del CBD è sicuro in combinazione con i tuoi farmaci. Nella maggior parte dei casi questo non sarà un problema e l'olio di cannabis può persino ridurre gli effetti collaterali negativi dei farmaci, ma in caso di... alcuni farmaci dovresti stare attento:

• Antibiotici
• antidepressivi
• Anti epilettici
• Antipsicotici
• benzodiazepine
• beta-bloccanti
• Fluidificanti del sangue
• FANS
• Statine
• Steroidi

Non è detto che non si possa assolutamente utilizzare l'olio di cannabis quando si assumono questo tipo di medicinali, ma controllate sempre per essere sicuri: un certo tipo di olio o un dosaggio leggermente inferiore possono andare molto bene.

Conserva l'olio di cannabis: fresco e buio

Una bottiglia di olio di cannabis rimane valida per circa due anni dopo l'apertura, a condizione che venga conservata correttamente. Ciò significa: in un luogo fresco (tra 15 e 25 °C va bene) e buio. È meglio non mettere l'olio nel frigorifero, poiché ciò potrebbe causare grumi e intasare la pipetta.

Perché lo consigliamo? Semplice: i cannabinoidi cambiano la loro struttura molecolare sotto l'influenza della luce e del calore. Ad esempio, il CBD si trasforma in CBN: anch'essa una sostanza pregiata, ma con un effetto completamente diverso! Per questo motivo, i nostri oli di cannabis sono anche confezionati in bottiglie di vetro scuro e consegnati in una bella scatola. Ma conservandolo in un luogo fresco e buio, rimarrà in ottime condizioni ancora più a lungo.

Vuoi saperne di più sull'uso dell'olio di cannabis? Oppure hai un'altra domanda sui nostri prodotti o su come sviluppare al meglio una routine CBD? Allora non esitare e per favore contattaci con noi. Siamo felici di raccontarvi tutto sui nostri bellissimi prodotti.