En esta página podrás leer todo sobre el uso, dosificación y almacenamiento del CBD y el aceite de cannabis. Usar aceite de cannabis (por ejemplo, aceite de CBD) es realmente muy sencillo. Pero como todavía es un producto bastante nuevo y regularmente recibimos preguntas específicas sobre cómo tomar aceite de CBD, hemos decidido crear instrucciones de uso para el aceite de cannabis. En esta página descubrirás todo sobre el uso del aceite de cannabis.

Nota: toda la información a continuación se aplica a los tipos de aceite de cannabis que vendemos. Aceite de CBD, Aceite CBG, Aceite CBN en Aceite CBC. ¿Le gustaría saber más sobre el uso y la dosificación del aceite de THC? Entonces lee este artículo.

Instrucciones breves de uso del aceite de cannabis.

– Agitar brevemente antes de usar.

– Apretar la pipeta y abrir el frasco.

– Coloque la cantidad deseada de gotas debajo de la lengua. Esto funciona mejor cuando te miras al espejo.

– Mantenga el aceite debajo de la lengua durante aproximadamente un minuto.

– Tragar y beber un vaso de agua.

– Guarde el frasco en un lugar fresco y oscuro (¡no en el frigorífico!)

Formas alternativas de utilizar aceite de CBD y otros aceites de cannabis

Algunas personas no son fanáticas de tomar aceite de cannabis debajo de la lengua. Por ejemplo por el sabor o porque requiere cierta coordinación mano-ojo-boca. En ese caso, puedes optar por tomar tu CBD de otra forma:

1. Mezclando tu CBD con jugo de frutas o té.

2. Procesándolo en alimentos (comestibles listos para comer también están disponibles)

3. En forma de pastillas o cápsulas.

4. Tomar a través de la piel, mezclando aceite de cannabis con cremas y tópicos.

5. Ingestión a través de la piel, a través de curitas.

El mejor momento para tomar aceite de cannabis

¿Qué para ti? mejor momento tomar tu aceite de CBD depende del objetivo que quieras alcanzar. En general, recomendamos repartir la ingesta en tres momentos de ingesta al día, para que tu cuerpo tenga a su disposición el flujo más constante posible de cannabinoides. Tomarlo durante o después de una comida funciona mejor porque así tu cuerpo puede procesar mejor los cannabinoides. En caso de molestias específicas, recomendamos tomar CBD, CBG, CBN o CBC al menos en los siguientes horarios:

– ¿Quieres dormir mejor? Luego úselo aproximadamente una hora antes de acostarse.

- ¿Le gustaría? menos estrés ¿Experimentar y/o poder concentrarme mejor durante el día? Luego usa tu aceite de cannabis por la mañana: antes de ir al trabajo o a la escuela.

– ¿Utilizas aceite de cannabis para: para desempeñarse mejor durante el ejercicio? Luego toma el aceite una hora antes de hacer ejercicio.

– ¿Te gustaría experimentar menos dolores musculares y relajarte mejor después del ejercicio? Toma tu aceite justo después de hacer ejercicio.

Consejo: desarrolle una rutina de CBD

Especialmente cuando acabas de empezar a tomar aceite de cannabis, notarás que a veces te olvidas de tomarlo. Es una pena, porque no obtendrá el efecto óptimo del aceite y las molestias pueden persistir. Por eso siempre recomendamos desarrollar una rutina de CBD: una forma de tomarlo que se adapte a tu estilo de vida diario. Porque un uso constante es incluso más importante que tomarlo exactamente en el momento adecuado del día.

Para desarrollar una buena rutina, puedes utilizar los siguientes consejos:

1. Mantenga horarios de ingesta fijos, por ejemplo en el desayuno, el almuerzo y al final de la noche.

2. Vincula el consumo de CBD con una actividad. Esto podría consistir en comer, pero también en hacer o desempacar la bolsa de deporte o en beber una taza de té de manzanilla.

3. Guarde su aceite de CBD en un lugar donde automáticamente encontrará la botella. Por ejemplo, en el armario de la cocina, junto al pan, o en el estante encima de las zapatillas deportivas.

Así se determina la dosis correcta de aceite de cannabis

Además del momento y la forma adecuados de tomarlo, una buena dosis también es muy importante para obtener el máximo efecto del aceite de cannabis. En primer lugar, recuerda que la dosis perfecta no existe. La cantidad adecuada de CBD (u otros cannabinoides) es diferente para cada cuerpo y depende, entre otras cosas, de las molestias que tengas, tu peso y cómo reacciona tu cuerpo al CBD.

Para determinar la dosis adecuada para ti, te recomendamos comenzar con 1 a 2 gotas por momento de ingesta. Por ejemplo, tome 1 gota por la mañana, 1 gota durante el almuerzo y 1 gota por la noche. ¿Responde usted positivamente a esto? Luego aumente lentamente la dosis. Esto permite que tu mente y tu cuerpo se acostumbren a los efectos del aceite.

¿Cantidad diaria recomendada de CBD?

Para el CBD, no existe una cantidad diaria recomendada oficial. Como dije: esto es diferente para cada uno. Sabemos por experiencia que la mayoría de las personas se benefician de una dosis media de aproximadamente 30 mg de CBD al día. Sin embargo, recomendamos comenzar con aproximadamente la mitad, es decir, con aproximadamente 15 mg de CBD por día. ¿Se pregunta cuántas gotas son? Esto siempre se indica en la información del producto, ¡pero también lo explicamos a continuación!

Número de gotas por botella

Nosotros mismos probamos cuántas gotas hay en una botella de 10 ml. Puedes leer la prueba tú mismo en nuestro gotas de hierba del blog. El número de gotas de aceite por botella es el siguiente:

Un frasco de 10 ml contiene aproximadamente 250 gotas.
Un frasco de 20 ml contiene aproximadamente 500 gotas.
Un frasco de 30 ml contiene aproximadamente 750 gotas.
Un frasco de 100 ml contiene aproximadamente 2500 gotas.

Cantidad de CBD por gota

Al observar la cantidad de CBD (o CBG, CBN, CBC) por botella, también es fácil calcular cuántos mg de CBD contiene cada gota:

Aceite de CBD 2,5 por ciento: 1 mg de CBD
Aceite de CBD 5 por ciento: 2 mg de CBD
Aceite de CBD 7,5 por ciento: 3 mg de CBD
Aceite de CBD 10 por ciento: 4 mg de CBD
Aceite de CBD 25 por ciento: 10 mg de CBD
Aceite de CBD 40 por ciento: 16 mg de CBD

¿Tienes curiosidad por saber qué potencia y tipo de aceite de cannabis te conviene más? Entonces léenos también artículo especial sobre esto.

Ejemplo de dosis y número de gotas.

Entonces supongamos que tienes una botella 10% de aceite de CBD ha comprado. Este aceite contiene 4 mg de CBD por gota. Le recomendamos comenzar con 3 x 1 gota al día. Son 12 mg de CBD al día, que es bastante poco. Pero esta es una buena manera de darle espacio a su cuerpo para que se acostumbre a tomar CBD. ¿Esto va bien? Luego puede aumentar lentamente la dosis después de unos días tomando una gota adicional por día. Por ejemplo, 1 gota por la mañana, 1 gota por la tarde y luego 2 gotas por la noche. Y luego 2 gotas por la mañana, 1 por la tarde, 2 por la noche, y así sucesivamente. En promedio, las personas toman alrededor de 30 mg por día, lo que para este aceite equivale a 7 a 8 gotas por día. Pero puede aumentar aún más la dosis según sus deseos.

Sobredosis de CBD: ¿es posible?

Las investigaciones muestran que una dosis diaria de hasta 160 mg de CBD no supone ningún riesgo para las personas que gozan de buena salud. Por lo tanto, te recomendamos utilizar esta cantidad de CBD como máximo por día. ¿Has usado accidentalmente un poco más que eso en un día? No te preocupes: no existe la sobredosis de CBD. El CBD no es tóxico, pero en cantidades muy grandes puede provocar efectos secundarios negativos, como diarrea, vómitos y somnolencia. ¡Así que no te vuelvas demasiado loco!

CBD y medicación

¿Estás tomando medicación y te gustaría tomar aceite de CBD? Para estar seguro, siempre hable sobre si el uso de CBD es seguro en combinación con su medicamento. En la mayoría de los casos esto no será un problema y el aceite de cannabis puede incluso reducir los efectos secundarios negativos de tus medicamentos, pero en caso de... ciertos medicamentos debes tener cuidado:

Antibióticos
antidepresivos
Antiepilépticos
Antipsicóticos
benzodiazepinas
bloqueadores beta
Anticoagulantes
AINE
Estatinas
Esteroides

No se dice que no se pueda utilizar aceite de cannabis en absoluto cuando se utiliza este tipo de medicamento, pero siempre comprueba para estar seguro: un determinado tipo de aceite o una dosis ligeramente inferior puede ser muy bueno.

Almacenar aceite de cannabis: fresco y oscuro

Una botella de aceite de cannabis se conserva en buen estado durante unos dos años después de abrirla, siempre que la almacene correctamente. Es decir: en un lugar fresco (entre 15 y 25 °C está bien) y oscuro. Es mejor no guardar el aceite en el frigorífico, ya que esto provocará que se aglomere y obstruya la pipeta.

¿Por qué recomendamos esto? Sencillo: los cannabinoides cambian su estructura molecular bajo la influencia de la luz y el calor. Por ejemplo, el CBD se convierte en CBN: ¡también una sustancia fina, pero con un efecto completamente diferente! Por ese motivo, nuestros aceites de cannabis también se envasan en botellas de vidrio oscuro y se entregan en una bonita caja. Pero si almacenas el aceite en un lugar fresco y oscuro, permanecerá en óptimas condiciones durante más tiempo.

¿Quieres saber más sobre el uso del aceite de cannabis? ¿O tiene otra pregunta sobre nuestros productos o sobre cómo puede desarrollar mejor una rutina de CBD? Entonces no lo dudes y por favor contáctenos con nosotros. Estaremos encantados de contarle todo sobre nuestros hermosos productos.