El aceite de semilla de cáñamo es un aceite vegetal que se obtiene presionando en frío las semillas de la planta de cáñamo. El aceite de semilla de cáñamo es delicioso en una ensalada, como base para un chapuzón o en un batido.
En nuestra tienda web vendemos tanto aceite de semilla de cáñamo sin CBD como aceite de semilla de cáñamo con CBD.
El aceite de semilla de cáñamo a menudo se abrevia como HZO: aceite de semilla de cáñamo.
Aceite de semilla de cáñamo sin CBD
Nuestro aceite de semilla de cáñamo sin CBD entra en la categoría de aceites vegetales para uso en la cocina. Esta forma de aceite de semilla de cáñamo es comparable, por ejemplo, al aceite de oliva, al aceite de girasol y al aceite de nuez.
El aceite tiene un aroma fresco y un delicioso sabor a nuez. Delicioso en ensalada, como base de una salsa o en un bocadillo saludable.
Cada aceite vegetal tiene una composición diferente y algunos aceites contienen más ingredientes que otros. El aceite de semilla de cáñamo es uno de los aceites vegetales de mejor calidad.
El aceite de semilla de cáñamo es rico en ácidos grasos poliinsaturados Omega 3, Omega 6 y Ácido Gamma Linoleico (GLA). Además, el aceite contiene minerales y vitaminas naturales, incluida la vitamina E.
Para el aceite de semilla de cáñamo sin CBD, dos cucharadas es la cantidad diaria recomendada.
Nota: El aceite de semilla de cáñamo es menos adecuado para hornear o freír. Ciertos ingredientes se descomponen al calentarlos y eso, por supuesto, es una pena.
Aceite de semilla de cáñamo con CBD
Nuestro aceite de semilla de cáñamo con CBD no está pensado para cocinar, sino como complemento nutricional. Además de los ingredientes del aceite de semilla de cáñamo normal (Omega 3, Omega 6, GLA, vitamina E, etc.), esta forma de aceite de semilla de cáñamo también contiene una pequeña cantidad de cannabidiol (CBD).
Recomendamos no tomar más de dos o tres cucharaditas de aceite de semilla de cáñamo con CBD al día. Es suficiente. Puede tomar las cucharaditas de aceite de semilla de cáñamo directamente por vía oral o mezclarlo con la comida. El sabor a nuez lo hace muy sabroso, por ejemplo, en un batido.
Sustancias saludables en aceite de semilla de cáñamo
El aceite de semilla de cáñamo contiene varias sustancias que son saludables para el cuerpo. A continuación, echamos un vistazo más de cerca a las sustancias más importantes.
Omega 3 y Omega 6
Omega 3 y Omega 6 son grupos de ácidos grasos poliinsaturados con una determinada composición molecular.
La principal sustancia de los ácidos grasos Omega-3 es el ácido alfa-linolénico. En inglés eso es ácido alfa-linolénico. Es por eso que a menudo usamos la abreviatura ALA para este tejido. La principal sustancia de los ácidos grasos Omega-6 es el ácido linoleico.
El ALA y el ácido linoleico son ácidos grasos esenciales. Eso significa dos cosas:
- El cuerpo necesita estas sustancias para funcionar correctamente.
- El cuerpo no puede producir estas sustancias por sí mismo.
Por lo tanto, debe comer suficientes alimentos con suficiente ALA y ácido linoleico, pero no todos lo hacen. Al menos eso es lo que muestra la Encuesta Holandesa de Consumo de Alimentos (VCP).1. Esto se refiere principalmente al ácido graso omega-3 ALA. Según el VCP, muchos holandeses ingieren menos ALA que el Consejo de Salud2 aconseja.
Entonces puede ayudar incluir un aceite vegetal con una cantidad relativamente alta de ALA y ácido linoleico en su dieta. Asegúrese de no exceder la dosis diaria prescrita. Un exceso de ácidos grasos omega-6 en particular puede ser perjudicial en algunos casos. Como casi todo lo que significa "demasiado".
Ácido gamma linoleico (GLA)
El aceite de semilla de cáñamo también contiene ácido gamma linoleico. En inglés eso es ácido gamma-linolénico (GLA).
En el cuerpo, el GLA se convierte en prostaglandinas 1 y 3. Estas sustancias corporales, a su vez, tienen una influencia positiva, en particular, en la circulación sanguínea, el sistema inmunológico y el colesterol.
Ahora el cuerpo humano convierte el ácido linoleico en ácido gamma-linoleico. Entonces, si obtiene suficiente ácido linoleico, generalmente no necesita tomar ácido gamma-linoleico adicional.
Por lo general, decimos aquí porque algunas personas tienen un cuerpo que no es lo suficientemente capaz de convertir el ácido linoleico en ácido gamma-linoleico. Afortunadamente para estas personas, existen varios aceites vegetales que contienen GLA. HZO es uno de ellos.
Vitaminas y minerales
Es bien sabido que el cuerpo necesita diversas vitaminas y minerales. Las cantidades que necesita son generalmente tan pequeñas que con una dieta normal sin duda obtendrá suficientes vitaminas y minerales.
Sin embargo, puede haber situaciones en las que su cuerpo no obtenga suficiente cantidad de una determinada sustancia. Por ejemplo, las personas obesas tienen un mayor riesgo de deficiencia de vitamina E. Una dieta ajustada puede ayudar a obtener suficiente cantidad de una determinada sustancia.
Aceite de semilla de cáñamo en tu dieta
No podemos aconsejarle sobre una dieta modificada. No somos dietistas.
Todo lo que sabemos es que el aceite de semilla de cáñamo contiene muchas sustancias útiles. Depende de usted decidir qué hacer con este conocimiento.
Cuidado del cuerpo
Como ingrediente en la cocina o como complemento dietético no son los únicos usos del aceite de semilla de cáñamo. El aceite de semilla de cáñamo también se utiliza como producto para el cuidado del cuerpo.
Producción de aceite de semilla de cáñamo (HZO)
El cáñamo industrial se utiliza para la producción de aceite de semilla de cáñamo. Esta variante de la planta de cáñamo contiene una cantidad insignificante de THC.
El aceite de semilla de cáñamo se produce presionando en frío las semillas de la planta de cáñamo. Como resultado, se conservan todos los ingredientes de las semillas.
El aceite de semilla de cáñamo no es aceite de cannabis
Es importante tener en cuenta que el aceite de semilla de cáñamo no es lo mismo que el aceite de cannabis. Esto también se aplica al aceite de semilla de cáñamo al que se le ha añadido CBD. La concentración de CBD es mucho menor que la del aceite de CBD o el aceite de cannabis con THC.
Como su nombre lo indica, el aceite de semilla de cáñamo se extrae de las semillas de la planta de cáñamo. Sin embargo, para la producción de aceite de cannabis, se utilizan las copas de las flores de la planta de cáñamo, porque solo las copas de las flores contienen suficiente THC y / o CBD.
El método de dosificación también es muy diferente. Con la dosis de aceite de cannabis, se toman varias gotas. Con aceite de semilla de cáñamo, la dosis se basa en cucharas dosificadoras (cucharadita, cucharada, etc.).
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Más información
¿Tiene alguna pregunta sobre el aceite de semilla de cáñamo? tómalo con calma Contáctanos con nosotros. Nos complace ayudarlo a encontrar las respuestas.
Notas:
- La Encuesta Holandesa de Consumo de Alimentos (VCP) es una encuesta que se repite regularmente sobre los patrones de alimentación de los holandeses. Esta investigación está siendo realizada por el Instituto Nacional de Salud Pública y Medio Ambiente (RIVM). RIVM es parte del Ministerio de Salud, Bienestar y Deporte.
- El Consejo de Salud es un organismo científico asesor independiente del gobierno y el parlamento. La tarea del Consejo de Salud es asesorar al gobierno y al parlamento en el amplio campo de la salud pública y la atención médica. Esto está legalmente establecido.